• Elkor9

    Полный бред сравнивать бегунов с лыжниками, тем более классистов. Лыжники классисты делают "прокат" они ни как не ставят ногу под себя, то есть нога ставиться немного вперёд относительно центра массы, что очень вредно для бега. Единственное упражнение которое ставит технику попадания в себя, это бег с высоким подниманием бедра.

  • Фотографии